いつも気持ちを上向きに いつもって しんどいよね しんどい時は 「あーしんどい」って 声に出していんだよ 上ばかり見てると 首が疲れるし 逆に下ばかり見てても 首が痛くなる 上でもなく下でもない 丁度良い向きで 毎日生きれてるだけで 充分 素晴らしいんだよ

自信がないとき 色んなことが、気になって 色んなことが、うまくいかない それは目線が「下」を向いてるから 何歩進んでも、 下にしか進まない だから 自信がないときこそ 目線は「上」‼️ よくなる姿を、目標を定める❗

【意識高い系を見る】スマホばかり見ている昨今は、その日の気分や体調によって見る内容が変わってきますよね。上向いている時は良いですが、モヤって上がらない時は、思い切って見るのをやめましょう。その日は早めに就寝。朝起きて、尊敬する人や憧れの人に注目して、自身を上げていきましょう！