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顔の角度は口とメンタルに作用する。
おはようございます。こんにちは。こんばんは。
歯科衛生士🦷/ホワイトニングコンシェルジュ
ヨガインストラクター・健康経営アドバイザーのyuka@岐阜 です(^^)/
このブログでは、
人が健康で美しくなっていくプロセスをサポート。
健康へのきっかけづくりを発信しています!
前回、口とメンタルとの繋がりについて書いたのですが。
今日は顔の角度は口とメンタルに作用する。
に、ついて書いてみたいと思います!
顔の角度と口?メンタル?
と思うと思いますが、
なんとめちゃくちゃ関係しています。
まず電車に乗ると非常によくわかるのですが、
ほとんどの人が下を向いてスマホを触っています。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117305119/picture_pc_fe918afb7ce672ab5f8a186ada463773.png?width=1200)
まぁ一種の現代病ですね。
私もあまり大きな声で人のことは言えないのですが...
スマホを触るときは
姿勢、顔の位置、めちゃくちゃ気をつけています。
スマホを見ていると、もちろん顔は下向きになります。
首にめちゃくちゃストレスがかかります。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117305334/picture_pc_62860711af4fd6c041fec4127e149ad6.png?width=1200)
下を向いているので、
顔全体、口元の筋肉が緩みすぎたるみます( ´Д`)
口角が下がり、まるで怒っているかのような顔になります。
ブルドッグ顔。老け顔になります。
つまり、いいことなし。
そしてさらに、
下を向くことで噛み合わせが変わります🦷
頭は非常に重たいです。
体重の10%くらい。約4キロ〜6キロあります。
下を向くことでこの重みがどどーんとのしかかります。
のしかかるというか、
余計な力でグッと噛んでしまうんですよね。
それはもう大きな力です。
たとえ、小さな力だとしても、
長時間かかり続けることにより大きな影響になります。
力がかかりすぎることで歯周組織を破壊していきます。
歯が欠けたり、割れたり、ということも出てきます。虫歯も進行したり、顎の不調もでます。
こちらも、いいことなし。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117335732/picture_pc_9ed03c44285a4bdfcf8752b011390317.png?width=1200)
そして、メンタル。
上を向くとポジティブに、
下を向くとネガティブになる。
という研究が2015年に九州大学で発表されたそうです。
上を向いたときの感情と、下を向いているときの感情の実験をしたみたいですよ。
つまり、身体の使い方。
顔の向きで感情。
心の状態が変わる。
と、いうことです。
ふーむ。これはなんとも考え深い。
だからね。
下を向いて、スマホを見続けていると、
気持ちまで下向きになってしまうってことですよ(ーー;)
前を向いて!
口角上げて!
表情筋使って!
全ての人に笑顔と自信を!!
では、また
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117338515/picture_pc_738173a9a48a052d88c9429412c30bb9.png?width=1200)
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