人気の記事一覧

リワークって行ったほうがいいの?体験談を交えて書いてみる

【適応障害】リワークに通い始めて

(うつ病・復職日記)自分の本音に口癖から気が付けた

4週間前

【メンタルヘルス】生きるように働く

(うつ病・復職日記)アレコレ欲張る時は黄色信号の時

1か月前

(うつ病・復職日記) "いまここ"に集中は練習が必要、実践なら尚更だった

4日前

(日記)楽しみ・ドラマ「Shrink〜精神科医ヨワイ〜」

2週間前

リワーク最終日

13日前

リワーク振り返り

2日前

復職しました。

1か月前

(うつ病・復職日記)急な短納期業務が苦手です

8日前

(うつ病・復職日記)成果がないことに焦りを感じてるようです

3週間前

(うつ病・復職日記)楽しめるって嬉しい

1か月前

自分の良いところは気付きにくい…?

3週間前

【適応障害入院日記】ドキドキリワーク

今朝は晴れ。 今日はリワーク。 昨夜はあまり眠れず、 若干、身体が重たくて、 シンドイ。 行きたくない…わけではないけど、 センターまでの通所の道のりが、 長く感じる。 頑張れ、私。

2週間前

【休職日記 #18】仕事復帰に向けた最近の過ごし方~リワークに通って1週間~

3週間前

(うつ病・復職日記)小さなストレスを放っておかない

1日前

リワーク検討中

7日前

意欲がない日のリワーク

3週間前

(うつ病・復職日記)暇と感じる瞬間は来ていないですが。

3週間前

自己紹介【2024.8.26ver.】

3週間前

(うつ病・復職日記)小さな成功体験は後に自分の味方になる

1か月前

【リワーク】自分と向き合う#1

(うつ病・復職日記)久しぶりに考えの歪み=ユガミンが現れた

2週間前

1週間、頑張りました。

1か月前

リワーク&通院

1か月前

今日も晴れ。 筋肉痛は昨日より若干マシになった気がするものの…まだまだ鈍い痛みがある。 本日はリワーク。 久々にリワークに通う気がする…。 (先々週の金曜日以来) 1日…頑張ろう…!

4週間前

今日は雨。 リワークがあるけど… 意欲が全くない。 私鉄しか動いてない…。 (私鉄駅までかなりの距離) リワークに通所できなくはないんだけど、 かなりの億劫さが物理的にも精神的にもある。 今日はお休みしたい… (100%甘えです)

3週間前

【適応障害入院日記】再会、ふたたび

アクセルを緩めてみた。

2か月前

明日からリワークに通います。 まずは9:30-16:00週3日から。 所属会社の都合で3ヶ月までの期間になりますが、多くを学び、健やかな体を手に入れたいと思います! がんばるぞー! 役所の手続きなど、今度まとめたいと思います。またね。

2週間前

【適応障害】リワーク利用に悩んでいる

1か月前

人生の長期休み と 宿題だったもの

1か月前

(うつ病・復職日記)復職調整はリワーク中が良いと思った

2か月前

【休職日記 #22】食生活改善計画〜週末の作り置きを久しぶりに〜

11日前

(うつ病・復職日記)エアコン、直った。気付きがあった。

11日前

日記#13 リワーク卒業、明日から復職、、、

3週間前

【適応障害入院日記】隣にいてほしい人

(うつ病・復職日記)推し活に憧れる

1か月前

【休職日記 #17】帰省とリワーク初日の振り返り~課題は自分の声に向き合うこと~

1か月前

リワーク初日。

3か月前

【休職日記 #16】自力で生活リズムを変えるのは難しい~リワークに向けたリハビリ開始!~

1か月前

なぜ僕らは働くのか?

1か月前

復職の面談

2か月前

メンタル不調の休職の方と関わってよくあることが、周りの目や評価を気にしすぎて、自分の体調を押して無理をしたり、気持ちを抑え込み過ぎているとても真面目な方がとても多いと言うことです。 こちらの記事が参考になります。 https://note.com/shinrishi_okuken/n/nfbdc809c1d55

(うつ病・復職日記)出勤訓練中は周囲の目が気になる。だけど。

2か月前

凹んだ金曜日

1か月前

自分で軽躁状態に気付く

1か月前

【メンタルヘルス】働き方は人それぞれだという話