「笑顔」は大切です✨ 張り詰めた心のリラックス効果。 幸せホルモンの分泌。 なにより「笑顔」は温かい気持ちにさせてくれます。 笑顔を作る そんな動画はいかがでしょうか😊 リンクはコチラ☟ https://note.com/miurato/n/n0666403714a8

【生き方のコツ💬】 「上機嫌」でいればーー ・問題解決に積極的になれる ・嫌なことがあっても何とかなると思える だからリラックスすること、自分を楽しませることに 罪悪感を持つ必要はない 戦いに勝つ為に武器を磨くのに 後ろめたさを感じる必要がないのと同じことだ