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こんにちは😊 | 初めてのnote&自己紹介

2週間前

講座についてのご案内

内側から輝く美肌を目指して:トータルビューティケアのススメ

7か月前

健康と着物

トータルビューティーをサポート

6か月前

私が考えるトータルビューティーとは

#1 わたしたちが目指すトータルビューティ

11か月前

Dolphins smile

【インナービューティーについて】

お手入れに特化したネイルサロンに興味がある方へ

眉カットで、結婚できたかたがいるんですよ!

ハリウッド式・女優になろう。SCRUBビューティーキャンプ一期生本申し込みスタート!

バタフライエフェクターは筋トレや運動とも相性バッチリ!!

GLP-1が重要な鍵

3年前

2ヶ月で体脂肪率17.7→15.8%、骨格筋48.7→49.1%になった話

あなたは総合美容サロン型?ネイル専門サロン型?働く環境で変わってくるネイリストの働き方 【働くネイルサロンを決める際のポイント5選!】

質の高い睡眠で肌のターンオーバーを促進

3年前

GLP-1には別名「痩せるホルモン」

3年前

新しい仕事を作っていく・・

オメガ3脂肪酸は全身の代謝をアップさせる

3年前

青魚中心の食生活に切り替えませんか?

3年前

病院にまで行くほどじゃないけど…これってどうなの?

【自己紹介】外側からと内側からの輝き💋

梅雨が好きになりそう☂︎*̣̩

男磨きシリーズ9【合コンや街コンで彼女を作る戦略】

3年前

キレイな笑顔を作るトレーニングをご紹介❤

ロゴマークを作ってみました😄💖 骨格、インナーマッスル、筋膜‥ 内側から整えることで 内面の輝きが外側にあふれ出す✨ 体調が良くなり、心もリフレッシュ✨ 人生がもっとキラキラ輝きますように💖 女性の笑顔が増えることが私の喜び💖 大好きなピンク色に気持ちを込めました😊

こんばんは! 今からピラティスのグループレッスン指導してきます😊 今日は、お休みされていたクライアントさんが、2年ぶりにレッスンに復帰したいと連絡がありました❤ リピーターさん、うれしい😆❤ おかえりなさい!の気持ちと愛を込めたレッスン✨ 今夜もはりきって、行ってきます😄

今日は勉強会に参加します😄 インプットとアウトプットの循環で 多くの方に貢献できるように🥰 笑顔が広がるのがうれしいから どんどん学びたくなります♪   年中無休状態で、今日が何曜日かも分からない目まぐるしい毎日 ピラティスの先生になっていなければ 何をして過ごしてたかな☺️

男磨きシリーズ10【街コン・合コン相手に合った話し方】

3年前

note始めて50日!スキ2000いただきました★ありがとうございます\(^o^)/

あなたの身体の取扱説明書5_誰でも分かる簡単過ぎる解剖学_足裏の3つのアーチ

ないものねだりをするのが、人の常なのかもしれない。と、多くの女性に接していて思うのです。

あなたの身体の取扱説明書2_誰でも分かる簡単過ぎる解剖学_足の指

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はじめまして♪

トータルでケアを

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ご挨拶

美しさへの追求

4年前

アイラッシュを導入したい人に読んで欲しい事

アイラッシュサロン必見!絶対やっておいた方がいい衛生対策

長いけど、絶対読んでみてほしい。マスクプロジェクトの裏側。

美容室でこれから流行るオススメのビジネス3選【他業種の方もぜひ参考にしてください】

¥500
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客観的、自己肯定感、自意識

自分の気持ちを大切に出来ていますか?

中毒性

綺麗は自分で作れる!美は力なり 中野ちさとさん

5年前

目標を見つけること

すなお