毎日体組成計に乗るので太る食べ物（体重＆体脂肪率増）を実感と数字で分かるようになってきました。最近は街のオシャレなパン屋さん。お惣菜パンで使っている油の質か油の量か、それとも糖質か断定できませんが虜になるくらいの悪魔的オイシサとともに太ることを実感しました。月1位で十分かもな…

久しぶりにお惣菜パン作りました‼️ ウインナーパンとひじきと水菜のサラダパン🥖 お昼にいただきます🙏 とりあえず見た目成功してよかったε-(´∀｀*)ホッ お味は……

さつまいもパンと丸パン 蒸したさつまいもがあったので。