うつの症状の中で焦燥感(そわそわ感)が1番やだ~՞߹ - ߹՞ 落ち着かなくて息苦しくなる💭 ろくな事考えないからそういうときは寝逃げしようねみんなぁ(絶賛そわそわ中のよもぎより)🫠

ウマ娘効果。1日で終了。 久しぶりのお腹パンパン。 ここのとこの連続の寝る前の頓服。 理由は全部わかってる。 戻ってきた人とやり方が合わない。 それだけ。

今日は会議の中でプレゼンぽいことをした。うちの会社、自分できちんと話せる人が多いから緊張ー 結果仕事増えた( ˙꒳​˙ )けどまぁ暇してること多いからいっか。そこはいい。 コミュニケーション取れない相棒の方が問題。 今日何回トイレ行ってガス抜きしただろうか。そしてまだガス腹。

今日は身体が絶不調な日です。 だるい、しんどい。だから脈も早い。頭痛い。 のに甘いものめちゃくちゃ食べたい。 から食べる。そして明日も仕事だ。寝よう。 久しぶりにきたなーこれ。 なのに昨日の夜、久しぶりに20分くらい運動しちゃったし。わけわかめ。

同じゲームをしてる友達に「いいチームに入れてもらってるんだから、もっと頑張らないとだよ。せめて報酬がもらえる点数はクリアしないと」と言われた。私は私なりにこのゲームをマイペースで楽しんでるんだが…なんだかなぁ。めちゃくちゃ落ち込み。 「やらなきゃ」って言葉はしんどい。

こんばんは、桜餅です。 結果毎日バタバタして、バタンキューの毎日で遅めのGWが終わり今日からお仕事です。 疲れが取れません💦 明日また色々とnoteに書きたいと思います😊 おやすみなさい。 もう眠気が限界💤

こんばんは、桜餅です。 今日まで実家に行ってました。 やはりここのところ体調が良くない。今日も帰りの電車で倒れそうになった。 やばーい。

やばい！ 久しぶりにうつうつモードの波が！ 今日の推し活での質問とかやらかしたとか移動の時に優しい人がヘルプマークつけてた私に声かけてくれたのに大丈夫とか言っちゃったのに目合わせられなかったし、ありがとうございますって言えなかったとか… 反省がとまらん。こんなことも出来ないのか…

雨です。明日も雨です… 雨は春になるために大切で野菜や花にも必要な時期です😊 が、通勤には嫌なもの。頭痛もするし。 今日もぼちぼち仕事しました。 明日もぼちぼち仕事します。 今日はそれでも疲れてたから、帰りにコンビニでご飯買って食べて、すぐ横になりました。爆睡😪 今からまた寝ます

黒い羊は、たしかに浮いているが、黒い羊同士が出会うと、あっという間に意気投合するということもある。あるべき場所に身を置けばいいだけなんだろうと思う。 スケープゴートの特徴は「ごみ箱」や「サンドバッグ」になること。私は、二度と、ごみ箱にもサンドバッグにもならない。そう決めている。