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noteから、嬉しいお知らせ💕 1000本目の投稿で バッジをいただきました✨ 次は2000本目の投稿で 新しいバッジがもらえるとのこと。 こんなふうにnoteがほめてくれるから モチベーションにつながるんですよね。 これからもコツコツ 継続したいと思います😊

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有酸素は20分以上って本当?

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【11月29日に初投稿2か月で執筆本数は1,000本になる予測です!】 現在800本を超えました。人間は毎日明日があると思うから先延ばしも出来ます。いつまで生きれるのか?というまさかの事態に自分がなった時、人間は急に実力以上の凄い力を発揮します。私が生きた証と皆様に役立つ記事を♡

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高齢者施設に営業は必要か【20/1000】※再投稿

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