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自己紹介
パーソナルトレーナーshota.
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「フィットネス業界を変える」を考える
パーソナルトレーナーshota.
3年前
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♯1 筋トレは非効率!?
パーソナルトレーナーshota.
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♯10 酵素を知らずにダイエットはできない
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♯3 筋トレ効果を変える意識すべきポイントvol.2
パーソナルトレーナーshota.
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♯6 筋トレで脂肪は燃えない!?
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♯18 睡眠とダイエットと美容
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♯12 最強燃焼系ビタミンB
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挑戦~challenge~
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♯14 知る人ぞ知る最強ビタミン
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♯15 老化防止の立役者
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