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継続のコツはモチベーションから切り離すこと

3週間かけてみつけた継続のコツ

朝早く起きる技術

朝パッチリ目覚める技術

自分を整えることってめっちゃ大事やん

行動心理学: 「インキュベートの法則」 <ー すべての行動の最初の行動目標(とりあえず...)

習慣化チャレンジしませんか?

Points of You®︎の新しいツールFLOWを使ったマインドフルネスジャーニー。このツールでのセルフコーチング朝夕21日間修行みたいなのに挑戦中です!今日で11日目。折り返しました♪習慣づけのインキュベートの法則「21日間の法則」は色々な所で取り入れられていますね〜🍀

21日間の法則について (数秘視点で)

21日目 連続投稿してみて、、