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衰えないために

100Kgの壁ってのがあってなかなか体重も3桁にはならないもの。女性で体重100Kg超えって相当なものだと思う

私は、エベレスト街道で、100 kgの生活物資を山小屋に届けるシェルパを見たことがあり、ヒマラヤのシェルパは、大きな荷物を運搬する際、日本のように、ザックやL字形木枠ではなく、縦50 cm横70 cm高さ50 cmくらいの籠に、荷物を積み上げ、それをひもで固定し、籠の裏には、長さ2 m幅10 cmくらいの帯を固定、その帯を自身の額に当て、荷重を背中と肩と首と額で分散しますが、その方式では、首に大きな力が加わるため、普通の人にはできません

4度目の食べまくりダイエットその4

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序論:食生活の我慢や工夫をしつつ体重が逆に増えました。そんなデブ活の達成後にひらめいたタイピングダイエットとは?

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