ここんとこ1:00AMまでに就寝している
こんばんは、ジェミニです。
昨夜は22:30PMにベッドに行きました。20分以上眠るのにかかりました。
昼寝を結構してたのにねむけが来ました。
1:00AMに目覚めて夜食を食べました。2:40AMにまた寝るのトライ、眠れました。
8:00AMに起きました。
ごはんのカロリー収支を合わせるために朝ごはんを抜きます。
ギター練は、ハッピーバースデーの歌をアコースティック・ギターで弾きます。1分で終わります。（笑） エレキの方は、エディ・ヴァン・ヘイレンのギター・ソロを挫折したので、ランディー・ローズのクレイジー・トレインを弾きます。リフから練習しています。イントロやってたらリフまでたどり着けなかったんですけどね。
ヴァン・ヘイレン挫折したのが悔しいから、なんで音程が違うのか、時々調べながら、クレイジー・トレインを弾きます。いっぺんには弾けるようにならないから、地味に2小節くらいづつ弾いて行きます。
ヴァン・ヘイレンのギター・ソロはマイケル・ジャクソンの”今夜はビートイット”のソロ・パートなんですけど、3番線2フレットから7フレットまでスライドさせるんですけど、音程がぜんぜん違うんです。なぜなんだかサッパリ分かりません。Beat Itはエディが半音下げチューニングをしているから、それが原因カモしれないです。
昼間、睡魔がきます。13:00PM〜40分ベッドで寝てました。AMも30分くらい寝てました。夜の眠りが浅いのでしょうか。
徒歩300mのスーパーマーケットまでダイハツ・ミラトコットで行きました。
ポカリがとても値段が高くて、代わりにアクエリを買いました。2L✕3本。持って帰るのが重たいです。車で買い物して楽をしました。
インパネの外気温が31℃でした。なんか低いです。
NPBは東京ヤクルトスワローズvs．広島東洋カープ戦がズムスタでありました。広島の先発ピッチャーは大瀬良大地です。0-7xで広島が勝ちました。
TV中継があったんですけど、夜は週に一度の卓球部があるから中継を全部見れませんでした。
卓球の練習は特に課題があって通っているという訳ではありません。課題だらけで分析するのが大変です。できない事が多いです。
やってみたい事はあります。チキータとYGサーブです。
でも、いつかできるカモしれない程度に思ってます。まずわたくしはウエイトが重すぎます。卓球部にデブな人はいません。今日は水道水をゴクゴク飲んでて100Kgあります。やせるのが先か、課題を分析して克服するのが先か。
今のところは40年のブランクがあるので、やせてウエイトが卓球部の体型になるのが先なような気がします。
いつも暑くて、体力がうばわれるんですけど、練習に慣れてきたからか温度が低いからかどらかですけど、うばわれなかったです。しかし、ドライブをフォアハンドで打ってたらバテバテになり、残り時間30分を待たずに早退しました。
帰路は6.7Kmです。ダイハツ・ミラトコットで県道を走ります。片側通行になってる箇所がありました。最初、誘導員がいるのが分からなかったです。あぶなかった。制限速度は守りましょう。アスファルトをはがす工事してました。
無事に帰宅できました。クタクタでシャワーをあびる元気が出ないです。
以上