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トップアスリートを対象にした朝食摂取とスポーツ生理学パフォーマンスの関係を調べた研究として興味深い論文です。
日本栄養コンシェルジュ協会note
9日前
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運動スナック。心血管代謝のみならず, がんにも有効かも
Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
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1日3回、1-2分間の高強度運動で死亡リスクが最大4割減少
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櫛部静二
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PT Syama
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