10/5 今日はベーストレーニング／高強度練習の頻度を変更

■トレメモ ～ベーストレーニング～

体重56.0kg　CTL128　TSB+28
先日のレースで身体に火が入ったところで、今日はインターバルでもやるか。
今までだったらそう考えていたところだが、少し考えがあって（下記参照）今日もベーストレーニングで。