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睡眠に関する新常識

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二度寝の誘惑に勝ちたい

6:02起床。 猫に餌、洗濯機セット、5分ヨガ、10分映画。 やりたい事を全てやるには、3時起きの必要がある気がする…。

5:15起床。5:37離床。今朝はなぜか猫が静かだった。 実は猫が鳴かないと、なかなか身体を起こせない。この時間に起きると食洗機セットと保育園準備で精一杯。 夜やれば良いんだけど、夜は夜で時間と体力が足りてない。夫の帰りが早いとキツい。毎日駆け足。

5:30起床。 猫に餌。…迷って、二度寝。 7:36、2度目の起床。5分ヨガ。食器を洗って、ワインと植物に水遣り。クレジットカードの設定。 休日も早起きした方がいい!と言うのが定説だけど…どうしようかな。

3:20起床…が、さすがに寝直す。 3時台に起きるのはまだ抵抗あるなぁ…。しかし憧れはある。 5:20、2度目の起床。夫に朝ごはんの要否や種類を訊くことを諦めたら、少し時間に余裕ができた。 余計な気遣いを断捨離できた。

4:47起床。 食洗機セット後、時間があるからとメダリストを読み始めたらあっという間に6時過ぎ。慌てて保育園の支度。消費期限の鶏肉の仕込みを忘れた。無駄にした鶏肉500gに土下座で謝りたい気分。 誘惑に弱すぎる。後回し癖のツケ。

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