一日の終わりに、その日を振り返る。 今の気持ちをノートに書いてみる📒🖊 嬉しかったこと。面白かったこと。 葛藤する気持ち。もやもやしたこと。 自分しか分からないような文脈で。 そこに書いてあるのは全部、 自分が今日をちゃんと生きた、 ということ。 全部、マル🙆なのだね🌷
