一日の終わりに、その日を振り返る。
今の気持ちをノートに書いてみる📒🖊
嬉しかったこと。面白かったこと。
葛藤する気持ち。もやもやしたこと。
自分しか分からないような文脈で。
そこに書いてあるのは全部、
自分が今日をちゃんと生きた、
ということ。

全部、マル🙆なのだね🌷