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オーミールで卵粥風 温かいお粥は美味しいね

2か月前

「自分を気遣うならどうする?」―問いかけ方の提案―

1か月前

今、前を向けないあなたへ。

10か月前

考える、そして考える。

9か月前

努力の意味って、いったい何?

9か月前

娘のだんまり再発動😭マインドフルネス的に、話したくない時や泣きたい時は、そういう自分に「今は何も話したくないんだよね」「泣きたいんだよね」などと自身に声かけしたらいいよ、と話をしました🧘‍♀️不思議と自身が楽になって、冷静になれるものなのです。自分をいたわって🌈納得した様子🫶

1年前

8/28(月)Diary

10か月前

手当て

違っていい

キャベツ

推し活カウントダウン89~帯状疱疹の疑いあり?

1年前

今日も一日がんばったな~。 新しい仕事も、完璧とはいかなかったけど、滑り出しとしてはまあまあ。 ただ、午後は少し眠気が強かったけど、昨夜よく眠れていなかったのだろうか? 仕事が増え、一週間の疲れが出たっぽい。 ま、こんなもんだよ。よくやったよ。さあ、心も体も癒して寝るとしよう。