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お正月で疲れた胃腸は肌荒れにもつながる?!疲れた胃腸を見直そう

母だってきれいでいたいっ

4か月前

牛乳は 骨泥棒だったなんて…

肌荒れが気になったら、腸活をしてみる!

オンライン料理教室準備中

腸を美人にしませんか?

発酵に目覚めたきっかけ

「腸美人」を目指そう!

「腸美人になりたい!」♪おとのは、ことのはラジオ!#52

玉ねぎ麹のこと

発酵と腐敗の違い

年を取るということ 朝、起き抜けに咳が出る 寝ていた体を起こすと 喉にある水分も動くわけで… でも、以前は咳、出てなかった 鼻カメラで中を見てもらった ドクター曰く 鼻の粘膜も喉の粘膜も カッサカサですね〜 老化ですね〜 肌美人、腸美人があるのだから 粘膜美人を目指そうと思う

腸活あるある失敗😭「腸にいいもの」だけじゃダメ‼️

スリムも美肌も手に入る腸活実践編〜その1〜

意外とセラピストの受講者さんにウケるし喜ばれる👏《セルフ腸もみ》の学び

塩麹の効能

【生活を整える】便から分かる体のこと

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【食事を整える】韓国人の美肌を支える食文化

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「今平周吾「腸活」で偉業へ 尾崎将司に続く日本人2人目の3週連続V狙う」て記事みて、やっぱりあの名前を見つけた…