ちなみにダイエットは…【3食糖質食べる事】です、小学校の家庭科の教科書に書いてある、バランスの取れた食事🍽なんで太るのか…食事9割だからね

昨日は、さつま芋80gちょっとを食した。今朝も大量の排便。せっかく増えてきていた体重は一気に減り、激やせの頃に一歩近づいてしまった。ということは、ただ単に宿便が溜まっていただけで栄養は吸収されていなかったのかという恐怖。