20210730朝日記｡ ４時間半｡睡眠時間が少ない｡ 眠れない昨夜は､ラジオ､読書､スマホ…｡ 思考が､気がかりな事や､日中の出来事､ニュース…特にコロナ関連のニュースが次々に浮かんで､ぐるぐるぐるぐる、、 今日の予定はポスティング300部と､歯医者｡ 昨日花を活けた｡