一つのことだけ見ていたから 気持ちがズーンって落ち込んでたみたい 周りが何を言おうと 自分の好きなものは変わらないと分かって 無駄な情報を見ないことにしたら 気持ちが全然違う✨ うん 情報は必要最低限が1番だな！ あとYouTube動画もね( • ̀ω•́ )✧

浮上しては止まり、 止まっては下降し、 下降しては止まり、 止まっては、また浮上していく。 たぶん、 この波を繰り返しながら、 わたしは『わたし』という人間を 作り変えていっているんだろう。

また怖い夢を見た。気分や体調が良いときに、いつもより積極的に人と関わったり、予定を色々詰め込みすぎると、数日後にその反動がズドーン！！と来て、何もかもしんどくなってしまうことがある。この現象に名前をつけるならなんだろう？調子が良い時こそ、自分をうまくコントロールしなくちゃな。

あぁ～まただぁ…。 憂鬱な気分…