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メンタルがボロボロだった時の日記①

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『2024年6月10日(月)…鬱っぽい前兆、でも、負けない』

今回のテーマ:「抑鬱と人生観」

日を重ねるごとに疲弊していく精神と肉体

4か月前

12月前半、多分抑鬱状態になっていた話

7か月前

20240215 復職メモ インフルエンザが大流行していることで・・・

5か月前

ファイト自分

3週間前

20231110 復職メモ 今週1週間、よく頑張ったと自分を褒めてあげたい

8か月前

鬱の診断書提出

11か月前

あなたは何も悪くない

11か月前

抑鬱って、波がある。

1年前

躁鬱

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新生活が始まる季節

奇妙な夢の記憶

枯れていく

1年前

やる気がでない

きついな・・・・

1年前

生きるのには手抜きも必要

不安しかない