こりゃえーわ。 鎖骨剥がし https://youtu.be/ojuWbAevmCw やっぱ毎日勉強してると段々巻肩になる。いつものメニューで回復しづらくなってきたんだけどまたヨガマットに転がって自分の身体をリサーチしたとこ、鎖骨に重みがあったので試したら1発で整った(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

頭ツール的中。吐気催す程の頭痛。 ロキソニンで治まった。 天候病、根本的に治るのかなーって 調べたけど内耳の血行良くするの 大切みたいで、このマッサージこれからも続けよーと思った。 今日は、はよ寝よ。 【視力回復0.4▶︎1.0…云々】 https://youtu.be/QlE49OZOLhc