こりゃえーわ。
鎖骨剥がし
https://youtu.be/ojuWbAevmCw
やっぱ毎日勉強してると段々巻肩になる。いつものメニューで回復しづらくなってきたんだけどまたヨガマットに転がって自分の身体をリサーチしたとこ、鎖骨に重みがあったので試したら1発で整った(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎