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💊🤪昨夜は手元にあるエスタゾラム(睡眠薬)とロラゼパム(抗不安薬)を全部飲んでしまったわたくし💊💊💊💊💊 \(^ρ^)/<突発的OD癖の改まる気配が皆無だZE★ 💫🫠今朝から頭ふわふわ体ふらふらで過ごしております🌀🧠🦵💥

睡眠薬の作用時間

🙄💭(今日も朝からあくび連発なわたくし🥱💤) 💊🫠<よく考えてみると3日前のエスタゾラム(半減期24時間)&ロラゼパム(半減期12時間)ODの影響が抜けてない可能性大なんだNE💫🤡🌀 💻🤔<今日は自作音楽動画をひとつUP予定ですがーー ⏰🤪<集中力が保てるかどうかあやしいZE🌞🌝

📅🤔<行動記録などを見返すと―― 📊🧐<どうも6月3日夜~6月4日夕方あたりに軽い前向性健忘を起こしていたらしいわたくし😑❔ 🤪💦<記憶にない行動やらなんやらが確認できるという📄 💊🫠<6月3日夕方にロラゼパム6mg&エスタゾラム12mgのODだから、まあ健忘も起きるかぁ……🧠💥

ベンゾジアゼピン減薬リーフレット - エスタゾラム(ユーロジン)

休職してから、眠い、眠い

(´Д`)あくびと眠気が💤💤💤

うーむ、調子が悪い🫠

うむ、思ったより調子が上がらない⤵⤵⤵⤵⤵

🧠予想通りに心身の調子が悪くなるわたくし💪

精神科入院日記(11~12日目)

幾分、軽減された眠気

さきほど我慢できなくなってプチODしちゃったZE★⚡🤪💥 (´Д⊂ヽ<手元に残っていたエスタゾラム1mg錠(睡眠薬)をすべて(合計19錠)飲んでしまった……💊×19 😑<先月と同じ間違いをする学習能力のないわたくし💫🧠🌀 "(-""-)"<前向性健忘が起こらぬよう祈るのみ……👼

🤪<昨夜はエスタゾラムを4㎎服用して就寝しましたがーー 🤡<夜中に目覚めたときに追加で15錠飲んでいた模様(💊×15) 🫠<一過性の前向性健忘が起こっていたようでまったく記憶に残っておらずーー 🤔<ゴミ箱に空のPTPシートが手元に残っていた19錠分全て捨てられておりました💫🧠🌀

またも一過性の前向性健忘を起こしていたわたくし💫🤪🌀

💡🤔<心身の調子を書いたメモを見返すと、8月5日のエスタゾラムOD後も四日後あたりに急に精神状態が悪化したのを確認📄 📅🧐<8月29日のエスタゾラムのプチODから四日後の今になってメンタル不調がクッソ深くなっているのも同じ状態なのかも? 💫😑<しばらく不調が続きそうだなぁ……🌀

🤪<眠れねえ眠れねえ眠れねえ👁👁💦 🤔<今日になって全然眠気が起きなくなったのは―― 🧐<9月19日にエスタゾラム(睡眠薬)をODした反動かもしれぬ……💊 😑<いつも3~4日後くらいに不眠・手の震え・不安などの症状が始まり―― 🫠<それが1週間ほど続いているような気がががが🥶🤢🤮

昨夜はエスタゾラム(睡眠薬)を2㎎服用して就寝🛌 [※1月半ばにODして以来の服薬] 昨夜の就寝は21時、今朝の起床は10時と、久々の12時間以上睡眠となりました⏰ 🤔<やはり耐性が抜けてから飲むと効果抜群なんだな🗓 🧐<漫然と連用せずここぞというときの頓服として使うのが吉か💊

うつ病〜性格要因〜。