(´Д｀)あくびと眠気が💤💤💤

　今日も朝から眠気がひどく、あくびを連発しているわたくしでございます💤

　昨日も書いたように

☀夏から続く慢性的な睡眠不足☀

が原因のひとつでしょうが、もうひとつ

🤪<10月29日の夜にエスタゾラム(睡眠薬)をODしちゃったZE💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

というのもありそうです。

　勢いで26錠(合計26mg)飲んでしまったわけですが、エスタゾラムは

■最高血中濃度到達時間が約5時間
◆半減期が約24時間

なので、現在でも

📉🤔<ざっくり計算すると体内にはまだ5～6mg程度のエスタゾラムが残っている？

ということなのでしょうかね。。。

　エスタゾラムは一日最高許容量が4mg、、、眠気が残るのも当然でしょうか🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱

　外出中に居眠りしないように気をつけたい私なのでした。