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やせたくて 気になるけれど 食べたくて 世界はうまいで 溢れすぎてる

お役にたつ やめて自分のやりたいを 言葉にすると ことがすすむ

朝のノートで見つける、自分自身との対話

空間で 種をはぐくみ ここちよく われの居場所を みんながつくる

ひとりでも できることは 数知れず まずはソロにて 歌をうたう

役割は やってみたいを 優先し 結果でずとも 笑って過ごす

気の向くまま 足を運んで 触れる景色 いまの心に そそぐ栄養

書くことで頭を整理

1か月前

片輪が みつからないから 朝起きて 一歩一歩を ゆっくりあるく

「過去からの伝言」

読書感想文(3/15)

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内側を調える

7か月前

モーニングジャーナルの威力

1年前

習慣化するためには「宣言する」ことが一番

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モーニングジャーナルを始めてみた

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元職場の人たちに2年ぶりに会ったわたしの気持ちについて

8か月前

1ヶ月連続投稿目前にしていま感じたこと、これからのことを。

8か月前

書く瞑想を読んでやるべきことがハッキリしたということ

8月振り返りと9月の話

8か月前

おはようございます。朝は頭の中がまっさらなはずなのに、どうも耳鳴りがする。仕事で気になることがあると、すぐにこうなってしまう。だから、まっさらな紙に頭に浮かぶ言葉を書いていこう。モーニングジャーナル。モーニングノート。自分との対話。大事だな。