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産後のぽっこりお腹に注意!理由と改善方法

『甘えることは、弱いからじゃない』

じぶんで自分を褒めないなんてもったいない

心地よいつながりが生まれる場所

【だいじょうぶ】のマジカル効果🌈✨

あなたの安心の場所でつくられる「人の目を気にしない勇気」⁡

「幸せ」に良いも悪いも、存在しない

まずは、嫌なことをやめる

もったいないよりも、自分に投資する感覚を

「誰かの◯◯をみたときにザワザワする、あなたの内側で起きていること」

誰でも簡単に1分かからずに邪気払いする方法☀️☀️

気が付いたら10年以上、実家に帰っていなかった

『こころとカラダの関係は、繋がる・バランス』

『表現することが苦手なあなたへ。自分らしく生きるために大切なこと』

人との繋がりの中で大切にしたいひとつのこと

すべての感情は、あなたの「幸せ」の土台になっている

『自分との信頼関係のつくり方』

『ふと感じる寂しさは 自分を愛おしむためのもの』

『ちょっと離れてみると今よりもっとうまくいく』

外側に見栄を張っているときは、身近な人に優しく出来ない