『表現することが苦手なあなたへ。自分らしく生きるために大切なこと』
こんにちは、メンタルケアセラピスト
とぎひろこです
今回は感想をもらったお話
とても嬉しいことがありました。
わたしの記事を見た方からの感想を頂いて
「こういう考え方もあるんだなと思って、
元気をもらえます」
すっごく驚いたけど、めちゃくちゃ嬉しかった
その方がわたしに
感想を伝えてくれたことは
もちろんだけど
「どこかの誰かの元気の役に立っている」
その実感が持てたこと
何度も書いているけど
わたしは人見知りで
コミュニケーションについて
長い間試行錯誤していた
人に感情を悟られることが
とにかく恥ずかしくて
喜怒哀楽を表に出すことが
なかなか出来なかった
そんな
表情やコトバの表現力が苦手だった私が
今は文章を書いて自分を表現している
メールやLINEだと
緊張しないし、
マイペースに出来るなぁ
と感じたことがキッカケになって
表現のために
文章を綴ってみようと
思いました
.
上手、下手を気にするよりも
「必要な人へ届けるために、心を込める」
ココを大切にしています
…………
・喋ること
・行動で表すこと
・ものづくりすること
・文章を書くこと
・ご飯をつくること
人それぞれ、
得意なもの苦手なものがあって
どれもなんだか違うかなー？
というあなたへ
スマホでもいいし、手書きでもいい
その日に感じたことや
よかったことをメモしてみると
自分の好きなもの、
意外とこれ出来るかも、
気づいてなかったことが見つかることも
とても多い
何にもないよねー・・・
と思ってる人、たくさんいると思うけど、
自分らしくムリしない表現方法
必ず見つけられますよ
最後まで読んでいただきありがとうございます！
【もやもやをすっきりに変える傾聴力】
大人女子のためのメンタルケアセラピスト
とぎひろこ です
【自分にもまわりにもやさしくなれる】カウンセリングをしています
●自分を知ることで、自分を大切にする習慣づくりが
出来るようになります
●やりたいことを叶えるために、頭の中の整え方がわかります
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