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久々に夜中に何度も起こされる生活をして、休むって大事と再確認しました

「託児ママヨガの重要性がわかった」といっていただいて、もっと広まればいいのにーと思いました

もっと家族と笑いたい

待っても待っても手に入らない。ならばつかみに行こう。そこからはじまることがある。

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子育て中のお助けアイテム🌼

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やりたいことができる。それは元気なからだがあるから。病気じゃないから…は危険な言葉。

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上の子かわいくない問題

【レッスン紹介】出産・育児準備アドバイス&セルフケアミニ講座

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子供も私も大満足の遊び〜マインドフルに子どもと遊ぶ〜

イライラ君ママ・・・感情の正体を知る

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自分の中の「〜べき」を手放せたら、人をもっと愛せる!