「#プライオメトリックトレーニング」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

九鬼の記事vol. 222（2024.03.25)

市民ランナー高速化プロジェクト

3週間前

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プライオメトリックトレーニングでゴルフのヘッドスピードをUP！

1か月前

2

飛距離アップの鍵はプライオメトリック

岩井慎太郎コンディショニングトレーナー

3か月前

4

【プライオメトリクス】SSC運動によるパフォーマンス向上~筋-腱の挙動に着目して~

さかもと／陸上競技トレーナー

8か月前

7

プライオメトリックトレーニングの取り入れ方【陸上競技に限らず】

さかもと／陸上競技トレーナー

11か月前

6

プライオメトリクス系まとめ：Plyometrics Series

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

2年前

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野球選手のためのプライオメトリクス

【野球を科学するnote】矢部和樹＠野球トレーナー

1年前

4

子どものジャンプパフォーマンス（思春期前のジャンプパフォーマンスは、運動単位の動員が筋力トレーニングの適応の主要な要因である）／Nakajima整骨院

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

2年前

1

垂直跳びの能力と競技パフォーマンス（垂直跳びは静止状態から開始する反動動作やアプローチを伴う着地に対して反応するなど様々な状況で行われる）／Nakajima整骨院

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

3年前

1

サッカーにおけるプライオメトリックトレーニングとパワー(ジャンプとホップの跳躍高が増加、接地時間短縮、力の立ち上がり速度向上、方向転換能力に寄与する)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

3年前

3

DJ indexとRJ index 「バネ」のパフォーマンスを数値化する

Keisuke Matsumoto

3年前

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競技パフォーマンスと活動後増強効果との関係(爆発的ウォーミングアップでパフォーマンスが向上する)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

3年前

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子供が疲労に対して示す反応(ハムストリングスの筋活動のタイミングと速度が変化すると、脛骨の安定性が低下、それにより脛骨の前方移動が増大するため、ACLが受ける機械適応力が増大する)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

3年前

3

女子選手における非接触型ACL断裂の発生の可能性を最小限にとどめるには(プライオメトリックトレーニングは、ハムストリングスと大腿四頭筋の筋力比を改善、減速時のハムストリングスの反応筋力を向上、着地にかかる力を低減、外反および内反トルクを減少させる)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

4年前

8

ボックスジャンプの適切な高さ設定

2年前

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年齢と腱の柔軟性(幼い子どもの腱構造は最も柔軟性が高く、成人はスティフネスが大きく、年少の少年の腱における伸張は特に高く、筋の横断面積当たり0.35MPa以上で、他の2群より著しく高くなる)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

4年前

5

伸張-短縮サイクル:SSC(伸張反射による短縮性筋活動が生む収縮力が増強され、この反射は運動神経の興奮レベルと動作の振幅の小ささに影響する)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

4年前

9

アスリートの垂直跳びの高さを増大させる伸張性局面の時間(伸張性局面における力発揮の時間が長いことが、CMJにおけるVJの高さの最大の要因であるとされる)

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中島裕之/Hiroyuki Nakajima

4年前

4

無料pubmed バドミントン選手のスキル関連の体力に対するプライオメトリックトレーニングの影響：体系的なレビューとメタ分析

PT岡山（運動器認定理学療法士✖️株）

11日前

九鬼の記事vol. 218（2024.02.26)

市民ランナー高速化プロジェクト

1か月前