市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍【講師】🏃‍♂️竹澤健介🏃‍♂️北京オリンピック代表(10,000m)🏃‍♂️九鬼靖太🏃‍♂️博士(コーチング学)🏃‍♂️外村 翼🏃‍♂️尼崎タイムトライアル運営代表

大会運営ほど大変で楽しいものはない!

こんにちは! 前回長々と自己紹介を書かせて頂きました外村 翼です。 皆さんから温かいお言葉をたくさんいただき、やりがいも増してきました! さて今日は、私がとても...

伸び悩むランナーに今伝えたいこと

1.タイムの伸び悩むランナーへ 最近伸び悩んでいます。これまでは練習していればどんどんタイムが伸びていたのに突然タイムが停滞しはじめました。もう何年もベストが出な...

市民ランナー高速化プロジェクトとは?(九鬼)

短距離コーチ・ストレングスコーチが、走り方教室やトレーニング教室を開くと、市民ランナーでいっぱい。 「走る」専門知識をもったトレーナーや治療家が、市民ランナーか...

「自分がやってきたこと、自分が考えて来たことを市民ランナーの方々に伝えたい。そして自分自身が教えるというアウトプット通じ...

はじめまして。竹澤健介です。 まずは自己紹介をしたいと思います。 私は中学から陸上を始めて、2017年まで現役選手として走っていました。 報徳学園→早稲田大学→SB食...

走る関係のことよりまずは『お前誰やねん!』を解消します。

こんにちは。 市民ランナー高速化プロジェクトでひっそりと裏方をやっております 外村 翼(ほかむら つばさ) です!! 九鬼さん、竹澤さんと名前が並んでおり、非常に恐...

スプリントトレーニングを他分野へ(九鬼靖太)

「スプリントに関する知見や経験を活かして、他競技の選手のパフォーマンス向上をサポートする」ということに興味を持って、研究と実践を続けています。 はじめまして。九...