子どものジャンプパフォーマンス(思春期前のジャンプパフォーマンスは、運動単位の動員が筋力トレーニングの適応の主要な要因である)/Nakajima整骨院 1 中島 裕之/Hiroyuki Nakajima 2021年8月16日 16:00 Johnsonらは5~14歳の子供にプライオメトリックトレーニングを実施した諸研究のレビューを行い、このタイプのトレーニングはジャンプとランニングの数値に多大な影響を及ぼすと結論付けました。 是非ご視聴ください! #子ども #プライオメトリックトレーニング #ジャンプパフォーマンス 1 ご覧になって頂き本当にありがとうございます。 サポート