プライオメトリックトレーニングでゴルフのヘッドスピードをUP！

ゴルフは日本でとても人気のあるスポーツです。 近年では、女子ゴルフの人気も高まり、スポーツニュースで取り上げられない日がありません。 私が勤務するパーソナルトレーニングジムのお客様でも、 ゴルフをプレーする方が多数いらっしゃいます。 ゴルフのためのトレーニングを行う方も多く、様々なトレーニング方法が紹介されています。 その中の一つに「プライオメトリックトレーニング」があります。 プライオメトリックトレーニングは、ゴルフのヘッドスピードを向上させる効果的な可能性が多くあります