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11．おすすめ映画①『リトル・ミス・サンシャイン』
口をつぐむことは、世界から離れ、私として生きることを放棄すること
手の平を感受していくことで、労りと慈みの心に包まれる「手をなぞる瞑想」
ひまわりの種のように太陽に向かい育ち輝く存在になる
【阪神淡路大震災慰霊祈念オンライン瞑想会】
－喪失から希望の一年に－
禅セラピーワーク－⑭揺れの心地よさにより、本質の安らかさが沸き上がる「骨盤ゆらぎワーク」－
カラダとココロの不安を除き免疫力を高める禅セラピーワーク ⑬
「ソーシャルディスタンス」を「ハート ウォーミング ディスタンス」にて行うことの勧め
