コネプラ

ご感想をいただきました

ご感想をいただきました

今までにみかどあきこの講座や練習会にご参加いただいた みなさまからのご感想です。 どうもありがとうございます。心から感謝申し上げます♡ ◯コネクション・プラクティス基礎コース コヒーランスってすごいです! 感覚としては長い間、言いたかった、欲しかった思いを押し込めてきたもので過去のものなのに。 手放せずにいました。 手放すと自分でなくなる気がしていたのかもしれません。 今は、すっかり手放して良いものになりました。 おかげさまでありがとうございます。 余裕、スペース、信頼

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Comosssion状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く「共にいる」力

Comosssion状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く「共にいる」力

毎週土曜日の朝、7:00〜行っている読書会&対話会から。 著者:ジョアン・ハリファックス老師(博士) 『Comosssion状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く「共にいる」力』を毎週末、朝活を行っています。 まずは「瞑想」から。 心を「今、ここ」に落ち着かせ、共に学ぶ意識を揃えられたらいいかな・・・と、身体とつながる瞑想から入り、ハートを開くところまで誘導しています。 と言っても、みなちゃん流にアレンジされた瞑想なので私の学びと共に進化が充分に期待できる場所でもあり

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「スナック みなちゃん」#1

「スナック みなちゃん」#1

スナックみなちゃん オープン♪ どんなみなさんが集まり、どんな話になるかが楽しみだった今日。 自然に任せて、任せて、みんなから出てきた温もりを感じる時間になったことがとってもお祝いでした。 2時間の長時間には、たくさんの出来事や「心」の動きがあり、「生きている」を感じる。 「NVCが暴力的になってしまう時」について。 「あなたのこと、嫌い」と言われた時、言った人。 「ニーズを言うのも、言われるのも」心地良くない。 「反応している相手とつながりたい」その時の私の状態。 「そも

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糸島リトリート♪

糸島リトリート♪

糸島のリトリート3泊4日(+前日入り)、サポートとしての参加・・・。 あっという間に、明日で終了です。 参加者とは違った視点、経験してみないと見えないことも沢山あり、勉強になります。 いろんな体験をさせていただいている事にとっても感謝しています。 色んな事を映画のように眺めています。 人が集まるのは、関係性そのものです。 自分を守りたくなる瞬間。 自分を表現し、受け止めてもらいたい瞬間。 自分をいつもの癖で後回しにし、何か安心を手に入れる瞬間。 アドバイスする事で自分のニーズ

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小さな私と向き合う

小さな私と向き合う

みなさん こんにちは♪ 10月24日、「秋」ですね〜 仙台は、朝起きるとピリッとした寒さを感じるような季節になってきました。朝シャワーを浴びる私は、ブルッと鳥肌が立つようになりました(^◇^;)みなんさんのお住まいの地域はいかがでしょうか・・・。 今日はくみくみ(川口久美子さん)の「魂の未来講座」から。 コアジャッカル=「コアジャッカルと出会い、魂を癒す」を行いました。 とてもパワフルで、ずっしりと腹に落ちながらもハートが開いた状態の私になっています。 コアジャッカル=コ

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朝活と子どもたちの成長・・・

朝活と子どもたちの成長・・・

毎日が学びの宝庫です。そして 私の朝の活動がまた更に早い時間からスタートしました。ちょうど3日目・・・。 朝4:50〜コネクション・プラクティス候補生の朝活です。 正直、「ヒョエ〜っ」「こんな朝早くから、頭は回転するのだろうか」「私の身体、大丈夫なんだろうか」と怯む私がいましたが 1月までの期間限定。そしてそこには 心強い仲間がいる!そのことに信頼を持って スタート。 チームを形成し育む時、ちょっとした覚悟が必要になる。自分一人だけの学びではなくなること、含み含まれ巻き込

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今までに受講していただいた方達のご感想

今までに受講していただいた方達のご感想

わたしたち5μ’sのコネクション・プラクティスを今までに受講していただいた方達のご感想をご紹介いたします。 2020年5月に講座を始めてから、たくさんの感想をいただいています。 ありがとうございます!! こちらはほんの一部です。 〜受講生として〜 ・2日目を終わってみて、とても心が温かくなりました。 ・オンラインでもエネルギーを感じることができました。 ・つながりの道を歩いて心が軽くなりました。 ・講座を受ける前は、「ちゃんとしなければ」「習得しなければ」と肩に力が

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初めまして。5μ’sです!

初めまして。5μ’sです!

5「初めまして。5μ’sです。」
 Q「5μ’sってなんですか?」
 5「5μ’sと書いて、ファイブ・ミューズと読みます。 私たちは
コネクション・プラクティスを伝える人です。」
 Q「コネクション・プラクティスって何ですか?」 5「コネクション・プラクティスは、米国にあるラスールファンデーションインターナショナルの創始者兼CEOのリタ・マリー・ジョンソンが開発した、共感と洞察を合体させたスキルです。」 Q「そのスキルを使って何ができるようになるの?」 5「悩みやストレス

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9歳の心の奥…

9歳の心の奥…

平日の午後、小学校の教頭先生から 「お母様に学校にお越しいただいて説明させて頂きたいことがあります。詳しくは学校で…。」と、電話が入り、心がぎゅーとした。 息が詰まった感じから自分を解放してあげたい気持ちから、「先生、それを聞いて私は少し心が苦しいので、どのような内容かを簡単にご説明していただけますか?」と私。 「実は…車を傷つけてしまって…。」と、教頭先生。 学校で、出来事を説明してもらやっと状況の把握が出来、起こった事の理解が出来た。二男は学校の帰り道、3日間にわ

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