明日は大好きなcoldrainのライブに参戦するので久しぶりに土日のお休みです。 本来なら土日に仕事をしたいけど明日は特別なので久しぶりに希望休です。 さあ明日に向けて、 今から職場近くのスタバで久しぶりのキャラメルマキアートを いただきながらnoteと事務処理して帰ります！

今日はインフルエンザの予防接種してきました〜 なんかもう眠い🥱💤 お昼から一日中寝てた😆 こういう日はずーっと風邪っぽいんだよなあー 毎年のこととはいえ やはし、辛い というか、眠い🥱 コビットワクチンも最近では サボり気味なので そろそろ打たなきゃ からのスタバはご褒美

糖質制限中でもスタバの「キャラメル マキアート」を飲みたい！ そんな時はミルクをアーモンドミルクに変更しましょう。 通常だと18.1gある糖質が10.6gまでダウンしちゃいます。 さらに3.1gの食物繊維を摂取できるメリットもついてきます👍