なんだかさっぱりしたのが食べたくて､切ってのせるだけのかつおのたたきサラダ😋ゆずポン酢だれも用意したけど､かつおのたたきはやっぱり生姜醤油でしょ✨

たぶん夏バテ上がりの本日は、ちゅるりと冷やしうどん！の上に、トマト、メンマ、キムチ、ゆで卵、ハム、ワカメ、あと見えないけどキャベツときゅうりも、最後にごまを少々。盛り付けはドカドカとテキトーだけど、具だくさんで栄養満点に。夏がギャンギャンですが、なんとか一緒に乗り切りましょうね🏄‍♂️

今宵の謎めしはうずまきまきかいわれ大根トマトサラダ 特売でトマト大人買い(2個90円は安くない？😍) 暫くnote更新しなかったのは室内熱中症気味で安静にしてたからなの 一昨日メディテーションワークでちょっと外出 チャクラワークよくわかんないけど😅贅沢なひと時｡御陰さまで体調回復