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怪我の回復を早め、低負荷でも筋力アップができる加圧トレーニング!
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硬式と軟式のボールの違いによって投げ方が違うのか?
女性らしいメリハリボディーに『美尻コース』を新設!@加圧スタジオサム
肩の柔軟性を高めるストレッチ #涌井投手 #千葉ロッテマリーンズ
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四十肩、五十肩でお悩みの方!リハビリは自分でも簡単にできます!
マラソンランナーの股関節の痛み~大腿直筋付着部の炎症~
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年齢とともにボールを投げられなくなってきた方必見!肩の動きをよくするストレッチ!
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テニス肘(テニスエルボー)が、かなり良くなってきました!
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マラソンランナーに多いシンスプリント!(すねの内側や内くるぶし周辺の痛み)
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