元プロセスエンジニアがメンタルマネジメントを考える⚡
ちょっとナイーブなネタですが、
真剣に、慎重に、つらつらと書かせていただきました。
長文(約6,000文字)となります、
読んでいただいた方の参考になれば幸甚です。
□ 事の始まりずいぶん昔の話ですが、会社のストレスチェックで赤信号が灯った事があります。
その際、会社費用で外部のカウンセリングを受ける機会を得ました。確か、月一で半年以上通ったように記憶しています。
意外と楽しかった、勉強になった、という印象が強く、当時の小生にとっては息抜きにもなる貴重な時間でした