Hikaru-tanshin023

45歳。2人の中学女子とーちゃんです。 IgA腎症発症から7年。食事制限をしており、主…

Hikaru-tanshin023

45歳。2人の中学女子とーちゃんです。 IgA腎症発症から7年。食事制限をしており、主に塩分とタンパク質を制限してます。 同じ病の方の参考になるかわかりませんが、楽しく読んでいただければ幸いです。

記事一覧

フォシーガ10はじめました

最近フォシーガ(飲み薬)を飲みはじめました。 服用した感想や、体調の変化など、経過を書き残してみようと思います。 どなたかの参考になれば幸いです。 なぜクスリが増…

Hikaru-tanshin023
3か月前
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まいったまいった

わたしの勤務する会社は、仕事納め前日は昼食を皆で食べて年末の労をねぎらいます。今年は蕎麦屋に行きました。 普段、家族でもよく行くお店だったので、蕎麦の他にも刺身…

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原点回帰(はじまりはここから)

今日は腎生検で2週間入院したときの話しをしようと思います。 もう7年前になりますが、2週間にいろいろあっていまだに覚えていることが多いです。まあ、この入院の前後で生…

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『適度』って、なんだね?

IgA腎症は適度な運動を求められます。 どこまでが適度な運動かわからなく、1度主治医に聞いた時は「息切れしない適度の運動」と言われました。 今日は運動を意識してはじめ…

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究極の塩分制限⁉

今日は単身赴任をはじめてすぐに、やってしまった話しをしたいと思います。 私の食生活があまりにも偏っていることで起こったことのようですが、これを読まれているあなた…

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減塩の記事見つけた💮

こんにちは。 管理栄養士さんのnote 一年前のだから読んだ方もいるかもですが、とても参考になったのでURL添付します。 また、良い記事あったら展開して、いつでも読める…

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私の食事制限 その1

今日は、IgA腎症を患う私の私による私のための食事制限を紹介したいと思います。 まず、腎機能は低下すると多くの場合は戻らないと言われています。 腎機能を回復する薬や…

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酒は百薬の長⁉

早速ですが、 現在クレアチニンの数値1.8~2.0の間をいったり来たりしています。 治療始めたときが1.6くらいだったので、7年で微増ですが着実に増加しています。 これをど…

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始めまして、ごあいさつ。

こんばんは光です。 IgA腎症が発覚してはや7年。 入院し、単身赴任し、現在に至るまでいろいろありました。 明確な治療法も薬もないこの病とどのように向き合ってきたか! …

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フォシーガ10はじめました

フォシーガ10はじめました

最近フォシーガ(飲み薬)を飲みはじめました。
服用した感想や、体調の変化など、経過を書き残してみようと思います。
どなたかの参考になれば幸いです。

なぜクスリが増えたか

まず、久しぶりなのでわたしの持病から。
持病はIgA腎症、腎機能が低下する慢性腎炎です。
かれこれ、11年のお付き合いになります。
クレアチニン数値は2.02mg/dL
eGFR値は29.8mL/分
これが直近の数値です。

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まいったまいった

まいったまいった

わたしの勤務する会社は、仕事納め前日は昼食を皆で食べて年末の労をねぎらいます。今年は蕎麦屋に行きました。

普段、家族でもよく行くお店だったので、蕎麦の他にも刺身や丼物などいろいろあり、どれも美味しいので何の警戒心もなく行きました。
この時はまだ、何を食べようか少し期待もしていたくらい。

地元では有名な蕎麦屋で平日でもお昼になると混んでいることが多く、この日も例に漏れずそれなりに混んでいました。

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原点回帰(はじまりはここから)

原点回帰(はじまりはここから)

今日は腎生検で2週間入院したときの話しをしようと思います。
もう7年前になりますが、2週間にいろいろあっていまだに覚えていることが多いです。まあ、この入院の前後で生活スタイルが、食生活が、人生が変わったので無理もないかもしれません。
入院の目的は3つ
・口扁桃腺の摘出
・腎生検
・ステロイドパルス療法(第1段階)
ステロイドパルス療法はもうほとんど覚えていないですね。点滴打つのに退院後も数回かよっ

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『適度』って、なんだね?

IgA腎症は適度な運動を求められます。
どこまでが適度な運動かわからなく、1度主治医に聞いた時は「息切れしない適度の運動」と言われました。
今日は運動を意識してはじめた頃の話しです。

◇筋トレはじめました
単身赴任先で勤務内容が変わり、デスクワークをする事になり、体型が一気に変化。
それまでは、体力系の仕事をしていたので、わりとマッチョな体型をしていました。
しかし、年齢的にも30代後半で太り始

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究極の塩分制限⁉

今日は単身赴任をはじめてすぐに、やってしまった話しをしたいと思います。
私の食生活があまりにも偏っていることで起こったことのようですが、これを読まれているあなたも、気を付けてほしいと思います。

◆肉も食べよう
赴任先で1週間くらい経過したころ、体調が良くないことに気がつきました。
それは、過去に一度経験したことのあるものでした。
1人暮らしを始めた20歳のとき、体調管理のために初めて自炊をしまし

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減塩の記事見つけた💮

こんにちは。
管理栄養士さんのnote
一年前のだから読んだ方もいるかもですが、とても参考になったのでURL添付します。

また、良い記事あったら展開して、いつでも読めるようにしたいと思います。

私の食事制限 その1

今日は、IgA腎症を患う私の私による私のための食事制限を紹介したいと思います。
まず、腎機能は低下すると多くの場合は戻らないと言われています。
腎機能を回復する薬や治療もありません。
腎臓がその機能を果たさなくなると透析をすることになります。
この表現は良くないのかもしれませんが、病院で見せられた透析までの階段の、もう中腹くらいまで来ているので、私にとっては現実問題です。

ということで、今やらな

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酒は百薬の長⁉

早速ですが、
現在クレアチニンの数値1.8~2.0の間をいったり来たりしています。
治療始めたときが1.6くらいだったので、7年で微増ですが着実に増加しています。
これをどうにか現状維持したいと日々努力しています。

今から記すのは、今年年頭からの実験の報告です。
3ヶ月に1度の通院と毎日(時々忘れますが)の服薬で経過観察をしています。
クレアチニン数値が2021年12月は1.85でしたが、
今年

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始めまして、ごあいさつ。

こんばんは光です。
IgA腎症が発覚してはや7年。
入院し、単身赴任し、現在に至るまでいろいろありました。
明確な治療法も薬もないこの病とどのように向き合ってきたか!
時系列ではありませんが、思い出した面白エピソードを、同じ病で挑戦の日々を送る方々に読んでいただければとイイなと思い書くことにしました。
末永くお付き合いいただければ幸いです。