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わたしのはなし。

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主に自分のこと、体調のこと、うつのことを発信しています。
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2021年4月の記事一覧

YouTubeの「不幸売り」について、そしてnoteが好きな理由。

YouTubeの「不幸売り」について、そしてnoteが好きな理由。

こんばんは。はなぶさりあむです。

先日、YouTubeを始めたよって記事を書きましたが、あれ以来動画を更新できていません。

忙しいからとか、ネタが浮かばないとかではなく、気乗りしないからです。

YouTubeは動画投稿サイト。
やはり見てもらうには、インパクトのあるタイトルや、目を引くサムネイルが必要になります。

中身がいいものであれば、きっと誰かが見てくれる。
とは、言えない世界です。

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上機嫌でいるのは、誰かのためじゃない。

上機嫌でいるのは、誰かのためじゃない。

こんにちは。はなぶさりあむです。

数日前まで、体調が悪い時も多く、それに伴いご機嫌もななめに。
別に嫌なことがあったわけではないですが、なんとなくブルーな日も多かったです。

そんな時も、できれば機嫌よくいたいものですよね。
誰かのためではなく、自分のために。

人生なんてあっという間、といった領域には程遠いですが、今この時を大事に過ごすことに、少しずつ意識が向いてきています。

過去の自分に戻

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朝のベランダ日光浴

朝のベランダ日光浴

こんにちは。はなぶさりあむです。

どうも生理前で、体調とメンタルの調子が悪い。
残念ながら、バイオリズムの影響なのでどうすることもできません。
予防する薬を服薬しているのですが、完全に症状を抑えることはできません。

そうなると、打つ手もなく、落ち込んでだらだらとしてしまいがち。

そんな時は、とりあえず窓を開けて部屋の換気をします。
できれば、ベランダに出て日光と風を浴びます。

これってコス

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悩みは、尽きないけど

悩みは、尽きないけど

こんばんは。はなぶさりあむです。

暇だったので、なんとなく自分のTwitterやnoteを見返していました。

ちょうど1年ほど前。
新しい事務の仕事に慣れ始めたところ、コロナ禍で生活が一変。
働き方や今後の生き方を考え直すきっかけになりました。

その頃から、noteの毎日更新を始めました。

自分の考えや暮らしの様子を毎日文章化して投稿。
最初は友人などリアルの知り合いがメインで読んでくれて

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残念ながら、低気圧ガール

残念ながら、低気圧ガール

こんにちは。はなぶさりあむです。

春らしい変わりやすい天気に翻弄される最近です。

低気圧が近づくたびに、頭痛やだるさに見舞われ、なんとも元気が出ないこの頃。

でも、ふと思い返してみる。
昔は、こんなに低気圧に敏感だったかな?

大学生の頃。
この時期は年中体調不良で、元気な日が少ないくらいでした。

高校生の頃。
宿題や受験勉強に追われ、毎日胃が痛くて口内炎がなくならなかったな。

中学生の

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