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寝れないし不安感がある時の対処法
メンタルが不調気味で、朝起きても二度寝しちゃって14時半まで起きれなかったりして過ごしているのですが、薬もちゃんと飲んでるし妙だな…と思っていたら
どうやら飲んでる薬が希死念慮や不安感を誘発していたようで、今日から飲むのを辞めたところ少し落ち着きました。
理由を説明して今飲んでる薬をやめなければ…
昨日まで飲んでいて、飲み終わって聞いてくる頃にお風呂に入っているのが多いのですが、
「死にた
自分の食べたいものがわからない…
2人分のビーフシチューをなんとか消費しようと頑張って朝昼晩と食べていたら
自分の食べたいご飯がわからなくなってしまいました😭
とりあえずそう言う時は野菜を食べようと思ってきゅうりとカニカマとマヨネーズとポン酢を和えたものを食べたのですが
いまいちピンと来ず…(美味しいのですが)
食べたいものってなんだろう？と言う気持ちで困っています。今食べたくないのかなー？
今食べたいもの…うーん
アイ
看病、今年度3回目。
年を跨ぐので…今年度3回目の母親の看病です…
あー、発症してから言うんですよねいつも…
我慢強いのかなんなのかわからないのですが、なんか風邪っぽい？って気付くと思うんですけどそういうの言わないんですよね、トホホ…
わかったらマスクしてたのに😭
そして🚬は吸うという。風邪なんだから我慢して欲しいです。
スーパーとコンビニでいろいろ用意して帰りました。
たよりになるお父さんが欲しいなあ😭
エアコンですごく乾燥する！
暖房を床暖とエアコンでつけてるのですが、目が痛くなる、口が乾いてすぐ喉が渇く、咳き込むなど大変でした。唇もカサカサになりました。
まさか糖尿病？になって口渇がすごいのか？と心配になったのですが
外出して2人でジュースを飲んでいるときは全く問題なく…
外にいても対して喉が渇きませんでした。
ということはもう、乾燥によるひどい喉の渇きが起きていました。(父と母は平気みたいでなんで？という気持ちなのです
体調をぶっ壊し、貧血
前飲んでた薬なら不安感でないかなと思ってのんでしまい、翌日の朝ひどい貧血を起こしずっと横たわっていました。
やはり、処方された通りに飲まなければ。
前まではそういうことをやっても体は平気だったのですが
今飲んでる薬の量も減っていたこともあり体が昔の強い薬に耐えられなかったようです
絶対やってはダメですよ、やられる方はいないと思いますが…
親の仕事にも迷惑をかけてしまいました。
反省です。
嗅覚障害が出ました…
コロナ陰性ですが、鼻水が出る症状の後、昨日から匂いがいつもの10%程度しか感じられません。
いつもは忌避する匂いの強い石鹸を鼻の近くに持っていってかろうじてわかる程度です。
ゴミ箱も近くで嗅げばわかるかな？程度
得意なにおいと苦手なにおいがあるらしく犬の匂いはすぐ嗅げましたがそのほかは…
いずれも鼻の近くまで持ってこないとわからないです。
こまったなー、嗅細胞は40日程度で入れ替わるよう