2020年2月の記事一覧
ダイエット14日目/満腹感がでるオススメ珈琲
ダイエット中にオススメなのが
バター珈琲☕
少し前に流行ったんかな〜🙄
なんとも言えない深い味わいが好きなんです☕
バターじゃなくて、ココナッツギーで作ってみましたが、十分美味しいです🤗
腹もちも良いし、簡単に作れるのでかなりオススメです👍
しかも、カフェインは運動前に摂取することで脂肪の燃焼を促進してくれるんで、めっちゃ良いですょ〜☕
ではでは(^^)/
はまくん
ダイエット15日目/ダイエット中でもラーメン食べますが何か〜？🍜
ダイエット中でもラーメンは食べたいもんです。だから食べます🍜
何か問題ありますか??
そんなの関係ねぇ〜!!ダイエット中でも食べたいもんを我慢するのは、ストレスだっ🤬🤬毎日、ダイエット気にして食事なんて気にしてられねぇ〜👏飲み会にも行きたいし焼き肉もお腹いっぱい食べたいしラーメンも食べたいし韓国料理も食べたいしダイエット中でも美味しいもんは食べたいダイエット中でも美味しいもんは食べたい
ダイエット5日目/焼き肉焼いても‥
○○○○○そう!!あのフレーズが頭に浮かんだあなたは、立派な関西人です。
ダイエット中に誰が焼き肉食べたら
あかんって決めたん?!🙄🙄
そんな世の中の常識なんてクソくらい😑😑
ダイエットの基本は、栄養バランスの良い食事を心がけることが大切!!
栄養バランスといえば、
P.F.Cバランスが大切っていわれてます。P:タンパク質F:脂質C:炭水化物
みんな大好きラーメン🍜とチャ
超時短スパイスカレーを、生活にとりいれてみる
スパイスカレーを毎日のように作ることにした。
作れるかなぁ、続くかなぁ、と、年始から試行錯誤をしはじめ、ここ1ヶ月ちょいで15回ほど作ってみた。
うん、なんとか美味しいのを作れるようになったし、それなりに続けられそうだ。
ということで、noteにも書いてみる。
これからも頻繁に作るよ。
朝に15分で作って食べ、それを昼の弁当にもするつもり。
美味しいし、簡単だし、飽きないし、苦しんでラン
