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晴嘉haruka私にはアレがない
2023年5月18日 20:41
不安障害になって薬を飲みながら暮らしている。出来なくなったことはたくさんある。毎朝6時に起きて朝家事をする私も、公私共に予定をきっちり立てる私も、恋愛が大好きな私も、綿密に家計簿をつける私も、もういない。7時45分に起きれれば早起きだし、公私共に予定はゆるゆるだし、恋愛は全く興味がないし、家計簿はざっくりだ。出来なくなった当初は生活の変化に戸惑い、自分を責めることもあっ
2023年5月4日 23:39
安定剤を服用している。眠れないときだけ頓服で飲む。処方されるのはいつも14錠で、減り方で自分の調子がわかる。なくなりかけると診察を予約する。予約が取りやすいクリニックで本当にラッキーだ。精神科デビュー初めて精神科に行ったのは23歳の頃だった。彼氏に振られたのがきっかけである。興奮状態で眠れないしじっとしていられないし涙が止まらない。当時念願だった眠らなくてもいい人になれたのに、な
2023年5月4日 22:15
去年不安障害になったが、不安障害を引き起こした考えの偏りがある。一言でいうと白黒思考である。この考えの偏りは物心ついた頃から感じていたが、違和感をもちながらも具体的に把握できていなかった。いつも胸のあたりにモヤモヤがあって、大きくなったり小さくなったりした。考えの偏りを自覚したのは20歳の頃。テレビで高校野球の負けたナインの母親へのインタビューを観たことがきっかけだった。私は
2023年4月12日 19:54
『傷病手当っていうのがあるねん』復帰前の診察で言われたこの一言で、現時点では仕事を辞めない、と決めました。20年以上サラリーマンやってて、傷病手当を知りませんでした。生活費を稼ぐために、つらくても逃げ出したくても頑張ってきた。働き続けるという選択肢しか知らなくて、逃げ道はないと思ってた。満額ではないけど、会社を休みながらお金がもらえるなんて！目から鱗が落ちるとはまさにこのこと
2023年4月12日 19:13
安定剤が効いてくるまで、頭の中は忙しく、感情はジェットコースターのようで、涙が勝手に出てくる状態でした。飲むにつれて涙が止まり、眠れるようになり…4日目。ふと気づいたら、頭の中が暇になっていて、感情が落ち着いていました。落ち着いている自分に戸惑ったほどです。え？感情がなくなったん？確認のためアマゾンプライムビデオでM-1グランプリを見てみました。心配無用でした。笑チリンチ
