ﾋｺﾆﾁ

自分が自分らしく生きて行けるために。好きなもの。楽しかったこと。共有したいことの備忘録。

ﾋｺﾆﾁ減量記録 ✎

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私のマイペースな減量記録✌

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気づいたら1年半で10㎏減量できてた話。

今日で東京オリンピックも終わりだなぁなんて思いながら布団から起き上がった今朝。体重を計ったら十の位の桁が変わってた。わたくし、約1年半で10キロの減量に成功してました！久々ににやにやしながら朝を迎えられたのがとってもうれしかったので記録しておきます。私について。27歳、会社員。 2020年8月まで営業職。 2020年10月から転職して事務職。身長160㎝。中学から大学までバレーボール経験あり。小っちゃいけどアタッカーだったので身体全身筋肉ついててそ

成人式に行かなかった私の話。

成人の日、おめでとうございます。数年前、私も成人の日を迎えました。でも、成人式には行きませんでした。当時、語学留学していた私は韓国にいました。留学が終わるのは2月末。帰ろうと思えば飛行機に乗って3時間ほどで帰れる距離ではありましたが、修了まであと少しという理由をつけて日本には帰りませんでした。「せっかくの記念なんだから帰ってきなよ」そう周りの人は言ってくれましたが、私は「最後まで集中したいから」とかっこつけたことを言って返していました。では

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1年前

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人生で3番目くらいにドキドキした話。

同僚からLINEが来た。「PCR検査を受けたところ、陽性でした。ヒコちゃん体調は変わりないですか？」まさか。そんな。後ろから誰かに蹴られたような衝撃だった。この同僚とは４日前の3/25(金）の仕事終わりに２人で映画を観に行っていた。繁忙期も落ち着いたので息抜きも兼ねてお出かけしようと前々から計画していて楽しい週末を過ごしたところだった。しかし、翌日3/26の朝彼女からLINEがあり朝起きたら頭痛がひどくて、熱も38℃近くあるとのこと。私自身の

ﾋｺﾆﾁ

2年前

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自分を大事にすることを忘れてた私。

お久しぶりです。ﾋｺﾆﾁです。あっという間に1月が終わってもう２月も半ばですね。久々の更新ですが、今日はダイエット記録じゃないです。ただのボヤキです。最近、調子が上がらないことが多くて。気分もダダ下がりなんです。訳もなく泣きたくなったり、自己肯定感が下がってしまったり。どうして、しんどいんだろう。悲しい気持ちになるんだろうって。ずっとモヤモヤしてたんです。訳もなく不安になって十分に休息が取れなくても朝は起きなきゃいけないし仕事は頑張らなきゃい

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2年前

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気づいたら1年半で10㎏減量できてた話。

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3年前

成人式に行かなかった私の話。

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1年前
人生で3番目くらいにドキドキした話。

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自分を大事にすることを忘れてた私。

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2年前

マガジン

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記事

推しに会って来た話。

2021年10月9日横浜アリーナにて推しに会ってきました。もうお家に帰ってきてから2週間ちかく経つのにまだまだ興奮が冷めず。文字として書き起こしておこうかどうか書いては消してを繰り返していましたが備忘録として残しておきたいので書き残します✐ 推しに会って来たよ私が推しているアイドルグループジャニーズ事務所所属 9人組グループ Snow Man。デビュー後初の有観客コンサート。 Snow Man LIVE TOUR 2021 Maniaに行って

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2年前

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推しに会って来た話。

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2年前
ワクチン2回目接種翌日の話。

こんばんはﾋｺﾆﾁです。今日は新型コロナワクチン2回目の接種が終わったので現状をちょっと記録しておこうかと思います。ワクチン接種1回目。8月の下旬に職域接種でモデルナ製ワクチンを受けました。職域接種の申し込みが完了した頃は自分が住んでいる市区町村からすでにワクチン接種クーポンが届いていたのですが、高齢者の多い地域でもあるからか年齢制限で予約枠が無く…汗地元で受ければファイザー製のワクチンが打てるとのことだったのですが、予約できるのを待ってたらいつ

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2年前
ワクチン2回目接種翌日の話。

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2年前
続けることの大事さを再確認した話。

ゆるゆる減量継続中のﾋｺﾆﾁです。いつのまにかダイエットブロガーみたいになりました。笑まずは、先日アップしたこちらの記事について。自分自身が減量に対して向き合う時のマインドについてつらつらと書き綴ったものですが、思っていたよりも沢山の方に読んでいただきスキもしていただきとっても嬉しかったです♡ 興味を持っていただき、ありがとうございました！これからもちょこちょこゆるゆると自分の減量記録を残していきたいと思っておりますのでよかったら見てくださるとう

ﾋｺﾆﾁ

2年前

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続けることの大事さを再確認した話。

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2年前
ご飯食べるのがもっと好きになった話。

ゆるゆる減量継続中のﾋｺﾆﾁです。今回もまた自分のダイエット記録を書いてます✎ 前回はマインド編でしたが、今回はごはん編！減量を始めたとき、私は運動よりも食事内容の見直しを重視しました。例えば…　・ビール（お酒）は毎日飲まない。・お昼はコンビニじゃなくて自炊弁当持参する・野菜中心にする　　　　　　　などなど食事習慣を見直したことで自分にとってプラスになったことが多かったので今回はそこを軸に記録していきます！それではスタート！１日何食食

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3年前

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ご飯食べるのがもっと好きになった話。

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3年前
ダイエットのモチベの話。

先日1年半で10㎏の減量に成功してた話を記録したﾋｺﾆﾁです。日常のことを記録しようと思って始めたnoteですがこれからしばらくはダイエット記録ネタが続くと確信してます…笑もし私以外の誰かにも、こんな風に減量してる人もいるんだ！って思ってもらえたらちょっとうれしいなと思ったので。まだまだ減量継続中ですが、思い出したことがあれば記録しておこうと思います。今回はマインド編です♡ 減量始めたきっかけ。前回の記事にも少し記載しているのですが、１年半

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3年前

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ダイエットのモチベの話。

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3年前
26歳、さようなら。

私事で大変恐縮ですが、本日をもって26歳の1年を終え明日より27歳を迎えることとなりました。もう27歳だって！信じられないネ！唐突に26歳の振り返りをしたくなったのでひとりごとを書き残しておきます。自分が小学生の頃に想像してた17歳はとても大人に感じていたけど、実際なってみたら中身はそのまんまで背丈が伸びて制服着てるだけだった。またまた、27歳なんて更に大人のイメージで高校から大学に上がるときの卒業アルバムの謎のアンケートにはキャリアウーマン(

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3年前

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26歳、さようなら。

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3年前
2020年を振り返る。

師走ってほんとに1日1日が過ぎるの早いよね。そんなこんなで今日で2020年もおしまいです。皆さんにとって2020年ってどんな年でしたか？恐らくいろんな方がトピックにあげているだろうけど、私も私なりに振り返って見たいとおもいます。私にとって2020年は一言で言い表すと、「変化」の１年でした。環境だったり、自分自身の考えや好みだったり色々変わったなあと思う瞬間が多かったので今年は変化の1年。なぜそう思ったのか、備忘録のためにも書いていきますね。転職今年

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3年前

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2020年を振り返る。

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3年前
生きやすいとはなんだろうか。

生きやすいってなんだろうか。毎日ご飯が食べられて、食料も十分にあって寒さや暑さを凌ぎながら過ごせる住居があって衣服だってある程度のおしゃれには困らないほど持っていて自分の趣味や好きなことに投資できるお金も少しだけどあるのにどうして生きづらさを感じるんだろうか。女の子だからという言葉。結婚したら男性姓を名乗るという謎のスタンダード。可愛いが正義と定義付けられた女性に対する広告の数々。知らず知らずのうちに刷り込まれた定義によって生きづらいって考えてる

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3年前

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生きやすいとはなんだろうか。

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3年前
半べそかきながら両親に自分の将来を話した話。

先週の金曜日、在宅での仕事が終わって運動がてら近所の川沿いを1時間ほど散歩して筋トレもしたのになんだか疲れもなく眠れなくて久しぶりにお酒を飲んだ。外出自粛になる前はよく友達や家族と外食にも行っていたからお酒を飲む機会も多かったのだけど外飲みしなくなったことにより私の飲酒量は以前よりかなり減っていた。ダイエットを現在進行形でしているからそれもあってお酒は控えていたんだけどなんだかどうしてもその日は飲みたい気分で父も巻き込んで宅飲みをすることに。最初

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3年前

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半べそかきながら両親に自分の将来を話した話。

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3年前
希望と嫉妬は紙一重な気がすると思った10月の夜。

大好きな親友に彼氏ができたと報告を受けた。実際に彼に会ったことはないけれど、彼女から聞く限り控えめだけど優しい人。もはや菩薩なんじゃないかと思うくらい穏やかででもそれなりに笑いのセンスはあるようで、彼との惚気を話している親友の顔は本当に可愛かった。し、前にあった時より可愛さが増してる気がした。これってやっぱり恋愛の力とかいうやつなん？とか思いつつ、ひたすら親友の惚気話を聞く。だって話してる時の彼女がめちゃくちゃ良い顔してたから。学生の頃は友達に彼氏が

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3年前

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希望と嫉妬は紙一重な気がすると思った10月の夜。

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3年前
トイレから出たくない。

駅のトイレから出たくない。これは毎朝出勤前のわたしが思うこと。朝、自宅の最寄駅までは半分寝ぼけた状態でとぼとぼ向かい、電車に乗り込めば開いた座席に座ってまた一眠りする。1時間かけて勤務先の最寄り駅に着けば時間調整も兼ねて、駅のトイレで時間を潰す。駅のトイレに入るころには眠気もだんだん醒めていて、脳内では「仕事に行け」という指令が出ている。その指令が出始めると、今度は逆に私の身体が「仕事に行きたくない」と駄々を捏ね始める。おなかが痛くなったり、気持ち悪くなっ

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4年前

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トイレから出たくない。

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4年前
一度は本気で好きだった君へ。

note一発目の投稿でちょっと書いていたんだけど。なんとこのたび1年半ぶりに自然消滅で別れた元彼からLINEが来まして。私事で大変恐縮ではございますが、記事を書き起こしたく。共感だったり、彼の気持ちもわかる方いたらスキしてください。← まず、彼とは音信不通になって別れたので、あぁ、生きてたんだね。良かったねくらいにしかその時は思えなかったんですが、メッセージを確認してみたら、あーらびっくり！画面1スクロール半の長文メッセージにて謝罪会見してました。笑ちなみにざっく

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4年前

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一度は本気で好きだった君へ。

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ﾋ ｺ ﾆ ﾁ 減 量 記 録 ✎

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