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#毎日更新
牛乳を日々、摂っている方いいかも(^○^)
毎朝、飲む人、コーヒーに入れて飲む人、カレーパンの時は、絶対の飲む人、あんぱんの時の飲み物は、絶対の人。
色々と飲む場面は、違うと思いますが、牛乳の効果・特徴を紹介します。
普段から牛乳を飲んでいる人の特徴1 日あたり200 mL 以上の牛乳を飲む人は，歩いたり、運動する時間多いです。
高齢の方にもかなり体に良い‼️・200 mL 未満の高齢者に比べ血清アルブミ ン濃度が高く，身体活動量(歩数
ストレスが溜まっている時は、胃を助けてくれるよ‼️
胃は、デリケートな臓器です。
『 新学期が始まって憂うつだなぁ 』
『 なかなか、就職が決まらない 』
『 仕事で失敗してしまった 』
『 売り上げが全然増えない 』など、
このご時世、ストレスが溜まることが多々あります。
ストレスを受けると、食物を消化する強い酸性【pH1〜2の塩酸】の胃酸や胃液が、大量に分泌されるため、胃粘膜を、刺激して、胃炎を起こしてしまいます。
また、大きなショックを受