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『感情は脳をジャックする』感想
めっちゃ読みやすい本だった。感情に対して対談形式で論じられていて、普段自分がどれだけ多くの感情をスルーしてるのかを考えさせてくれた。
この本を読んで大きく学んだことは2つある。
１・感情とは絶対的なものであって、感情に良し悪しがあるわけではない。
不安とか恐れとか一般的に「よくない」とされてる感情があるが、それらも決して良い悪いの軸で判断するべきではなく、むしろ様々な感情を経験することが人生
知識は知識の吸収をブーストする
ブートストラッピング っていう言葉を知った。得た知識で自らを引っ張り上げられることを言うらしい。
人はある知識を用いて、他の概念をより簡単に、深く理解できる。
例えば、「色は絶対的なものではなく、言語によって異なる相対的なもの」と知っていると、「日本人は青と緑の区別をしずらい」と聞いたときにぴんとくるし、確かに「青葉」とか「青信号」とかいう言葉もある分、緑と青の境界線は曖昧なのかもなと深く理解す
気持ちを切り替えるのが上手な人とは？
気持ちの切り替えが上手な人とはどんな人だろう？
僕は『どうしようもないことはどうしようもないとして、その「先」に思考を回すことができる人』のことだと思う。
諦める力。
簡単に諦めるとはいうけれど、諦める前に事実を直視するという多くの人が苦手とする行動が必要になる。
例えばテストの成績が悪かったとしよう。
自分自身で結果が酷いとわかっていながらも、ちゃんと自分の回答に目を通してその事実を受
性格を変えるには意識じゃなく行動から
世界は極めて主観的なものだ。
だから自分の行動が自身特有の世界観を形成する。
となれば、自分に何か新しい価値観とか考えを植えつけたいと思った時に、変えるべきは考え方ではなく行動だと思う。
例えばネガティブな性格をポジティブにしたいと思ったら、
「俺はポジティブ」と言い聞かすのではなく、
物事のプラスの面を発見した時にメモをとる という行動を取り入れてみると、いつの間にか物事のいい側面をす
人に迷惑をかけるなという呪縛
日本人の多くはこの呪縛に拘束されていると思う。
よくはわからないけど、この考えは日本では流布している。迷惑をかけるな、かけるとしても最初限にみたいな。
でもやっぱ生きていく上で迷惑をかけないなんてことは不可能だ。
それに気づいてからは人は迷惑をかけてかけられるものだから、迷惑をかけた時にごめんねとかありがとうを言えることのほうが大事なんじゃないかと思うようになった。
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だから個人的
動物の一部を自分に取り込めるとしたら？
思いついちゃったんだけど、植物の「光合成」の能力あったら最高じゃない？
餓死しないし、みんなダイエット成功するし、sdgsだし。
人は昔一つの拠点で生活するってことはしてなくて、移動していて、定住したのは最近っていうけど
植物ってずっと定住して、動かずとも生存できる能力があるって人間よりすごいんじゃないかってふと思っちゃった。
光合成できたらいいなあ。
#今日の一語
こんな素敵な言葉が