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ぐり@ありのままの自分で幸せに生きるお手伝い
2023年9月9日 16:48
🪞相手や、出来事に対して自分が感じることは、全て、自分の内面=無意識を映し出している。🪞相手や、出来事に対して言いたいことは、自分が自分に言いたいこと。これが【鏡の実践】の基本のき、になります。***例えば、自分が、夫やパートナー、会社の上司から【モラハラ・パワハラ】を受けていたとします。こんなことをされたら、当然『どうして、こんな酷い仕打ちをされなきゃいけないの!』と、相
2023年9月10日 17:36
↑こちらの記事へ、ご質問を頂きました。(ご質問頂いたことに、とっても感謝しております)【鏡の実践】を行うと、順番的には、①まずは自分の内面が、変わります。②その後で、相手や外側の状況が変わります。相手や状況は、自分の内面=無意識の投影です。相手や状況は、【結果】です。焦りや不安の気持ちから、【結果】を変えたい、変えようとアレコレ動いてしまうと、反対にその状況が続いてしまいます。
2023年9月17日 16:07
相手と闘わない。なぜなら、それは鏡に映った自分の姿だから。猫に鏡を見せると、その相手に向かって猫パンチをします。でも、相手は鏡の中の自分だから、いくら猫パンチをしても、相手はダメージを食らいません。相手は、自分が創り出しています。自分が自分を攻撃している、自己否定している。その姿が、相手です。***例えば。上司に評価してもらえるよう、もっと成果を出さないといけない!
2023年9月22日 17:55
嫌いな相手、怒りを感じる、イライラする相手は、『自分が自分に許していない、怒っている、禁止していること』を見せてくれる存在です。たとえば、私は母に対して、イライラすることが多かったのですが、そのうちの一つに、『母は人から貰ってばかりで、自分は何も相手に与えようとしない』というものがありました。これは、私のなかに、こういった、自分ルール(思い込み)があったからです。そして、この